Træningstider - Sæson

SÆSON TRÆNINGSTIDER - Konkurrencehold

Nedenstående oversigter viser normale træningstider for Talent, K3, K2, K1 og K1-Flex i Konkurrenceafdelinen.

 

Særlige træningstider ifm. ferie og helligdage oplyses ved lejlighed og ses her.

 

 

BRUG VORES SPONSORER - DE STØTTER OS !

Talent

Holdtype

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Dryland

17:00-17:45

 

16:15-16:45

 

 

 

 

Bassin

18:00-19:00

 

17:00-18:30

 

 

 

 

 

Omklædning 15 min før og efter hold.

K3

Holdtype

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Dryland

 

17:15-18:00

 

 

 

 

 

Bassin

 

18:15-19:15

 

18:15-19:15

 

08:00-10:00 [1]

09:00-11:00 {2]

 

Dryland

 

 

 

 

 

11:00-11:45 [2]

 

 

Der er 15 min udstrækning efter hver bassintrænin. Omklædning 15 min før og efter hold.

[1] Træning i Støvring svømmehal i lige uger

[2] Træning i Arden svømmehal i ulige uger

K2

Holdtype

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Bassin (Morgen) [1]

 

06:00-07:30

 

06:00-07:30

 

 

 

Dryland

18:30-19:00

18:30-19:15

17:30-18:15

 

 

 

 

Bassin

16:45-18:15

17:00-18:15

18:30-20:00

16:45-18:15 [3]

17:30-19:00 [3]

08:00-10:00 [4]

09:00-11:00 [5]

 

Bassin (Langbane) + Dryland [2]

 

 

 

 

 

 

08:00-11:00

 

Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.

 

[1] Morgentræning kun efter aftale med K2- og Cheftræner. Kræver særskilt tilmelding.

[2] Langbane-træning i Skansebadet (Nørresundby) for K2-svømmere med DÅM-tider og udvalgte svømmere..

[3] Truppen opdeles i 2 grupper, som træner hhv. torsdag eller fredag.

[4] Træning i Støvring svømmehal i ulige uger

[5] Træning i Arden svømmehal i lige uger

K1 & K1-Flex

 

Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.

 

[1] Morgentræning kræver særskilt tilmelding.

[2] Svømmerne er inddelt i træningsgrupper ift. motionscenter. Kræver særskilt tilmelding.

[3] Træning i Nørresundby Idrætscenter (langbane).

Holdtype

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Bassin (Morgen) [1]

 

06:00-07:30

 

06:00-07:30

 

 

 

Dryland

 

17:00-17:45

 

17:00-18:00

 

 

 

Motionscenter [2]

17:00-18:00

 

 

 

16:15-17:15

 

 

Bassin

18:15-20:00

18:00-20:00

 

18:15-20:15

17:30-19:00

 

 

Bassin (Langbane) + Dryland [3]

 

 

 

 

 

 

08:00-11:00

Young Master + Masters

Holdtype

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Bassin (Morgen) [1]

 

06:00-07:30

 

06:00-07:30

 

 

 

Dryland

19:15-19:45

 

 

18:30-19:00

 

 

 

Bassin

20:00-21:00

 

 

19:15-20:15

 

 

 

 

Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.

 

[1] Morgentræning kun efter aftale med Cheftræner. Kræver særskilt tilmelding.

 

 

Svømmeklubben PINGVINEN

Kr. Østergaardsvej 4

9530 Støvring

DK - Denmark

 

Telefon: +45 9837 1302

Email: pingvinen@pingvinen.eu

Web: www.pingvinen.eu

 

Kontortid: Man-tor 9-14, fre 9-12

CVR: 15024976

 

Følg os på:

Copyright @ All rights reserved