“ VI KAN LÆRE ALLE AT SVØMME ”
SÆSON TRÆNINGSTIDER - Konkurrencehold
Nedenstående oversigter viser normale træningstider for Talent, K3, K2, K1 og K1-Flex i Konkurrenceafdelinen.
Særlige træningstider ifm. ferie og helligdage oplyses ved lejlighed og ses her.
BRUG VORES SPONSORER - DE STØTTER OS !
Talent
Holdtype | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
Dryland | 18:45-19:15 | 17:45-18:30 | |||||
Bassin | 17:30-18:30 | 18:45-20:00 |
Omklædning 15 min før og efter hold.
K3
Træning | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
Dryland | 17:00-17:30 | ||||||
Bassin | 17:30-18:45 | 17:45-19:15 | 08:00-10:00 | ||||
Dryland | 19:00-19:45 | 10:15-11:00 |
Der er 15 min udstrækning efter hver bassintrænin. Omklædning 15 min før og efter hold.
K2
Træning | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
Bassin (Morgen) [1] | 06:00-07:30 | 06:00-07:30 | |||||
Dryland | 17:30-17:45 17:45-18:15 | 17:45-18:30 | 17:45-18:30 | 16:30-17:15 | 10:00-11:00 | ||
Bassin | 18:30-20:00 | 18:45-20:00 | 18:45-20:15 | 17:30-19:00 | 08:00-10:00 [2] | ||
Bassin (Langbane) + Dryland | 08:00-11:00 [2] |
Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.
[1] Morgentræning kun efter aftale med K2- og Cheftræner. Kræver særskilt tilmelding.
[2] Der laves individuelle aftaler med trænerteam ift. træning lørdag (Støvring) og søndag (Langbane-træning i Skansebadet (Nørresundby))
K1
Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.
[1] Morgentræning kræver særskilt tilmelding.
[2] Svømmerne er inddelt i træningsgrupper ift. motionscenter. Kræver særskilt tilmelding.
[3] Træning i Nørresundby Idrætscenter (langbane).
Holdtype | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
Bassin (Morgen) [1] | 06:00-07:30 | 06:00-07:30 | |||||
Dryland | 17:00-17:45 | 17:00-18:00 | |||||
Motionscenter [2] | 16:45-17:45 | 16:15-17:15 | |||||
Bassin | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:15-20:15 | 17:30-19:00 | |||
Bassin (Langbane) + Dryland [3] | 08:00-11:00 |
K1-Flex + Young Master + Masters
Holdtype | Man | Tirs | Ons | Tors | Fre | Lør | Søn |
Bassin (Morgen) [1] | 06:00-07:30 | 06:00-07:30 | |||||
Dryland | 18:15-19:00 | ||||||
Motionscenter [2] | 18:45-19:45 | ||||||
Bassin | 20:00-21:00 | 19:15-20:45 | 08:30-10:00 [3] |
Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.
[1] Morgentræning kun efter aftale med Cheftræner. Kræver særskilt tilmelding.
[2] Motionscenter kræver særskilt tilmelding
[3] Tilladt at møde kl 08:00 og selvtræne indtil kl 08:30
Copyright @ All rights reserved