Træningstider - Sæson

Nedenstående viser træningstider for holdene i  konkurrenceafdelingen.


Særlige træningstider ifm. ferie og helligdage oplyses ved lejlighed og ses her.



SÆSON TRÆNINGSTIDER - Konkurrencehold

BRUG VORES SPONSORER - DE STØTTER OS !

K3 (sæson 2021/22)

Træning

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Bassin - Piger

17:30-18:30

17:45-19:15



Bassin - Drenge


17:30-18:30


17:45-19:15


08:45-10:00


Dryland - Piger

18:45 - 19:30



19:30-20:00




Dryland - Drenge


18:45-19:30


19:30-20:00




Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning. Omklædning 15 min før og efter hold.


K2 + K2-Flex (sæson 2021/22)

Træning

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Bassin (Morgen) [1]


06:00-07:30


06:00-07:30




Dryland [3]

17:30 -18:15

17:30-18:15

17:45-18:30


07:15-07:30


Bassin [3]

18:30-20:00

18:30-20:00

18:45-20:15

17:30-19:00

07:30-09:00 [2]


Bassin (Langbane) + Dryland







08:00-11:00 [2]


Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.


[1] Morgentræning kun efter aftale med K2- og Cheftræner. Kræver særskilt tilmelding.

[2] Der laves individuelle aftaler med trænerteam ift. træning lørdag (Støvring) og søndag (Langbane-træning i Skansebadet (Nørresundby)

[3] K2-Flex deltager i bassin + dryland træning tirs, ons- og lørdag.


K1 (sæson 2021/22)

Holdtype

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Bassin (Morgen) [1]


06:00-07:30


06:00-07:30




Dryland


16:45-17:45


17:00-18:00




Motionscenter [2]

16:45-17:45




16:15-17:15



Bassin

18:00-20:00

18:00-20:00


18:15-20:15

17:30-19:00



Bassin (Langbane) + Dryland [3]







08:00-11:00


Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.


[1] Morgentræning kræver særskilt tilmelding.

[2] Svømmerne er inddelt i træningsgrupper ift. motionscenter. Kræver særskilt tilmelding.

[3] Træning i Nørresundby Idrætscenter (langbane).

Young Master + Masters

Holdtype

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Bassin (Morgen) [1]


06:00-07:30


06:00-07:30




Dryland



18:15-19:00




Motionscenter [2]

Bassin

20:00-21:00



19:15-20:45


08:30-10:00 [3]



Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.


[1] Morgentræning kun efter aftale med Cheftræner. Kræver særskilt tilmelding.

[2] Motionscenter kræver særskilt tilmelding

[3] Tilladt at møde kl 08:00 og selvtræne indtil kl 08:30