Træningstider - Sæson

VI KAN LÆRE ALLE AT SVØMME

SÆSON TRÆNINGSTIDER - Konkurrencehold

Nedenstående oversigter viser normale træningstider for Talent, K3, K2, K1 og K1-Flex i Konkurrenceafdelinen.


Særlige træningstider ifm. ferie og helligdage oplyses ved lejlighed og ses her.



BRUG VORES SPONSORER - DE STØTTER OS !

Talent

Holdtype

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Dryland

18:45-19:15

17:45-18:30





Bassin

17:30-18:30

18:45-20:00





Omklædning 15 min før og efter hold.

K3

Træning

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Dryland



17:00-17:30




Bassin

17:30-18:45

17:45-19:15


08:00-10:00


Dryland


19:00-19:45




10:15-11:00



Der er 15 min udstrækning efter hver bassintrænin. Omklædning 15 min før og efter hold.


K2

Træning

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Bassin (Morgen) [1]


06:00-07:30


06:00-07:30




Dryland

17:30-18:15

18:25-18:45

17:45-18:30


16:45-17:15

10:15-11:00


Bassin

18:30-20:00

18:45-20:00

18:45-20:15

17:30-19:00

08:00-10:00 [2]


Bassin (Langbane) + Dryland







08:00-11:00 [2]


Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.


[1] Morgentræning kun efter aftale med K2- og Cheftræner. Kræver særskilt tilmelding.

[2] Der laves individuelle aftaler med trænerteam ift. træning lørdag (Støvring) og søndag (Langbane-træning i Skansebadet (Nørresundby))


K1


Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.


[1] Morgentræning kræver særskilt tilmelding.

[2] Svømmerne er inddelt i træningsgrupper ift. motionscenter. Kræver særskilt tilmelding.

[3] Træning i Nørresundby Idrætscenter (langbane).

Holdtype

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Bassin (Morgen) [1]


06:00-07:30


06:00-07:30




Dryland


17:00-17:45


17:00-18:00




Motionscenter [2]

16:45-17:45




16:15-17:15



Bassin

18:00-20:00

18:00-20:00


18:15-20:15

17:30-19:00



Bassin (Langbane) + Dryland [3]







08:00-11:00

K1-Flex + Young Master + Masters

Holdtype

Man

Tirs

Ons

Tors

Fre

Lør

Søn

Bassin (Morgen) [1]


06:00-07:30


06:00-07:30




Dryland



18:15-19:00




Motionscenter [2]

18:45-19:45

Bassin

20:00-21:00



19:15-20:45


08:30-10:00 [3]



Der er 15 min udstrækning efter hver bassintræning undtagen morgentræning. Omklædning 15 min før og efter hold.


[1] Morgentræning kun efter aftale med Cheftræner. Kræver særskilt tilmelding.

[2] Motionscenter kræver særskilt tilmelding

[3] Tilladt at møde kl 08:00 og selvtræne indtil kl 08:30



Copyright @ All rights reserved